Para que serve
Quem passa 12 horas em pé conhece o cansaço nas pernas ao fim do plantão. A meia de compressão aplica uma pressão maior no tornozelo, que vai diminuindo ao subir pela perna. Muitos profissionais usam justamente pelo conforto ao longo do dia.
Ela é um produto de apoio, não um tratamento. Não cura nenhuma doença e não substitui avaliação médica.
Qual nível escolher
A compressão é medida em mmHg, e as faixas mudam um pouco de fabricante para fabricante. De forma geral:
Se está começando, prefira a faixa leve e veja como suas pernas respondem. Em caso de dúvida, pergunte a um médico antes de subir de nível.
Três modelos para começar
Escolhi três opções com presença consolidada nas lojas e faixas de preço diferentes. Não testei os produtos: a seleção segue disponibilidade e preço de referência. Valores variam e mudam o tempo todo, então confira o preço atual na loja.
Kendall meia 3/4
Linha conhecida no Brasil, compressão leve e cano até abaixo do joelho. Boa porta de entrada para testar.
Ver preço na AmazonNutriport Attiva 7/8
Modelo mais alto, até a coxa, na faixa média. Vale conversar com um médico antes de escolher este nível.
Ver preço na AmazonSigvaris
Marca com várias linhas e níveis, com preço mais alto. Compare as linhas e confira a tabela de medidas.
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Como escolher o tamanho
Meia grande demais não comprime; pequena demais aperta e incomoda. Por isso o tamanho vale mais do que a marca.
- Meça de manhã, quando as pernas ainda estão menos inchadas.
- Tornozelo e panturrilha: meça a parte mais fina do tornozelo e a mais larga da panturrilha.
- Comprimento: 3/4 vai até abaixo do joelho; 7/8 sobe até a coxa. Para plantão, muita gente prefere a 3/4.
- Ponteira: aberta ou fechada é questão de conforto; use a que você acha mais fácil de calçar.
- Tabela do fabricante: compare suas medidas com a tabela do modelo escolhido, que muda de marca para marca.
No dia a diaComo usar e cuidar
Coloque pela manhã
Com as pernas ainda descansadas, antes de o dia começar.
Sem dobras
Ajuste o tecido sem enrugar nem enrolar a borda, que pode marcar a pele.
Lave conforme a etiqueta
Em geral à mão ou em ciclo delicado, sem alvejante, e seque à sombra.
Troque quando perder a firmeza
Muitos fabricantes indicam trocar a cada 4 a 6 meses de uso diário.
Quando falar com um médico
Converse com um profissional de saúde antes de usar, ou se aparecer, qualquer um destes pontos:
- Dor forte, inchaço em uma só perna, vermelhidão ou calor local.
- Feridas ou alterações na pele das pernas.
- Doença arterial, diabetes, problemas de sensibilidade ou alergia a tecidos.
- Formigamento, dormência ou a meia causando desconforto.
Transparência
Este guia é informativo e não substitui orientação médica. Os links para a Amazon são de afiliado: se você comprar por eles, a Ponte Viva pode receber uma comissão, sem custo extra para você. Como Associado da Amazon, a Ponte Viva ganha com compras qualificadas. Escolhemos os produtos pelos critérios descritos acima, não por quem paga mais.
Cuidar de quem cuida
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